尿道炎是比较常见的泌尿系统疾病，中年的女性属于此病的高发人群，在春夏季和阴雨天容易引发此病的出现。尿道炎的出现会给我们的身体造成一定的伤害，那么我们该如何预防它的出现呢?下面请听听专家的建议。

　　1、应养成良好的生活习惯

　　一个较好的生活习惯不仅可以早就一个人的成功，而且还能让您的身体达到一个最佳的状态，所以女性朋友应应养成良好的生活习惯。

　　2、夫妻生活应卫生

　　夫妻生活的卫生与否也是会引起女性出现一些疾病，所以为了避免在夫妻生活时感染到细菌等有危害的物质，您就应注意好自己的性卫生。

　　3、对于经常开车的女性，避免接触太多的糖

　　当摄入含有较高糖的食物，阴道分泌物含糖量会升高，造成在阴道当中的细菌不断的繁殖。尤其是对于经常开车的女性，就能不应摄入过高的糖。

　　4、多喝水，不要憋尿

　　由于膀胱中充满尿液时，细菌就很容易在里面繁殖。多喝水就会加快排尿，就会将这些细菌排出体外，有天然的清洁作用。

　　5、保持好外阴的清洁

　　就每天晚上将外阴清洗一下，不要用太多的清洗剂或者清洗液，以免影响到阴道到正常的菌群。

　　以上就是尿道炎的预防方法的介绍，希望能帮助大家有效的预防疾病的出现。尿道炎属于女性的高发病，很多女性都很难避免它的出现，所以在日常生活中我们一定要积极的预防。一旦发现病情我们应该及时的去正规医院接受治疗。